HAREKET YOLUYLA FARKINDALIK - FELDENKRAIS METODU

Geçmişten gelen alışkanlıklarından kurtulup yeni bir şekilde düşünme, hareket etme ve hissetme biçimleri geliştirmeni sağlayan Feldenkrais Metodu; Moshe Feldenkrais'ın dövüş sanatları, fizyoloji, psikoloji, anatomi ve nöroloji alanlarındaki deneyimlerinden ortaya çıktı.

Bu metodun gösterileceği Hareket Yoluyla Farkındalık Dersi sırasında, uygulayacağın hareket örgüsü sayesinde farkındalığını geliştirerek bu farkındalığı günlük hayatına aktaracaksın.

Uzman: Deniz Erdem

p.s. etkinliğe kendi yoga matınızı getirmeniz gerekmektedir.